-La alimentación es clave
Por LUIS ORTIZ
Más del 15 por ciento de las personas que se revisan el nivel de glucosa por primera vez salen con porcentaje alto, por ello es importante efectuarse el diagnóstico sobre todo si en la familia hay pacientes diabéticos.
Víctor Vela Rangel, coordinador de Programas Sociales de la Cruz Roja, señaló que los factores que predisponen a iniciar con la enfermedad son la obesidad, el estrés, alimentación inadecuada, falta de actividad física y el factor hereditario.
“La diabetes es una enfermedad hereditaria que se trasmite de abuelos a nietos, eso es más frecuente. Muchas veces el abuelo tiene los ojos azules y el nieto sale con ellos. La alimentación es clave pues vemos al medio día a la gente comiendo hotdogs, refrescos y ese tipo de cosas que dañan el organismo y ocasionan problemas”.
El consumo de refrescos se ha convertido en un problema serio de salud por la alta cantidad de azúcar y la frecuencia con que se beben ya que se habla de 163 litros de bebidas azucaradas por persona al año.
Esto es 7.3 veces más que el promedio mundial, eso se traduce en pacientes diabéticos ya que se rebasa el máximo diario permitido por la Organización Mundial de la Salud.
“Es algo que se ha convertido en un problema muy serio porque todos los días en casa todo mundo consume refrescos. Un refresco trae muchísima azúcar, es un grave problema, una mala costumbre que se tiene en las familias”.
Recomendó checarse la glucosa pero sobretodo mejorar la alimentación y realizar actividad física.
