Delicioso Wrap de Espinacas con Sabor a Arándano y Almendras
Ingredientes:
1 tortilla de espinacas
1 taza de espinacas frescas
1/2 taza de arándanos frescos
1/4 taza de almendras, troceadas
1/4 taza de queso feta desmenuzado
2 cucharadas de aderezo de yogur griego (agregar yoghurt con chile chipotle sal y ajo en polvo molido )opcional
Sal y pimienta al gusto
Direcciones:
Extiende la tortilla de espinacas sobre una superficie plana.
Coloca las espinacas frescas en el centro de la tortilla.
Añade los arándanos frescos, las almendras troceadas y el queso feta desmenuzado sobre las espinacas.
Rocía el aderezo de yogur sobre los ingredientes y sazona con sal y pimienta al gusto.
Dobla los bordes de la tortilla hacia adentro y enrolla firmemente para formar un wrap.
Corta por la mitad y sirve inmediatamente.
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de cocción: 0 minutos | Tiempo total: 10 minutos
Kcal: 230 kcal | Porciones: 1 porción
