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Con el aumento de las temperaturas en la región, la Cruz Roja Veracruz emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor, especialmente entre la población que realiza actividades al aire libre o se traslada por la vía pública durante las horas de mayor radiación.
David Edgardo Zebadúa Escalante, coordinador de Socorros de la institución, exhortó a la ciudadanía a mantenerse hidratada en todo momento y no esperar a tener sed para comenzar a beber líquidos.
“Ante la primera sensación de sed es empezarnos a hidratar, limitar los periodos de exposición al sol, particularmente para quienes no están acostumbrados a las altas temperaturas, y estar atentos a los síntomas de golpe de calor, como dolor de cabeza, fatiga, mareo, entumecimiento de piernas o visión borrosa”.
En esos casos, se recomienda buscar sombra, ubicarse en un sitio ventilado e hidratarse adecuadamente.
“Ya pasarse a la sombra, un lugar más fresco, más ventilado, hidratarse de manera correcta, agua al tiempo, algún isotónico sería lo más prudente”.
El golpe de calor, si no se trata a tiempo, puede causar daños graves en el cerebro, corazón, riñones y músculos, y puede ser fatal
